Sobre mi
¡HOLA! SOY
FOIX TROTONDA
Viaje del héroe. Despertar hacia mi libertad
Mi vida empezó encima de una bicicleta, mi madre hizo la vuelta a Ibiza en bicicleta antes de nacer!
«He practicado muchos deportes: hockey, patinaje, fútbol, natación, baloncesto, triatlón, … hasta hoy! El movimiento es el eje de la vida.»
Un buen día, noviembre de 2019 hice una clase de yoga, me senté, respiré, y me di permiso para PARAR. ¡Vaya lo que ocurrió!
¡Me di cuenta de que la vida me había pasado como una película! A toda castaña.
Recordé cuantas veces mi padre me había dicho que en vez de entrenar tanto y tan duro fuera un día a la semana a yoga para calmar mi mente. Nunca le hice caso.
Siempre que me hacían pruebas médicas me decían que estaba muy bien, yo me sentía fuerte pero nunca lo suficiente, nunca lo hacía lo bastante bien.
En ese momento, en el que me permití parar y sentir el placer de conectar con mi respiración consciente, me di cuenta de que la vida me estaba pidiendo algo más que solo el trabajo físico.
A partir de ahí empecé a formarme como profesora de yoga, empecé a dar clases y volví a mi vocación y profesión; la educación y el entrenamiento personal. Y así empezaron a llegar pupilas y pupilos.
Cuanto más aprendía más preguntas me hacía, y así fue como la vida me devolvió a mi lugar: el entrenamiento, las personas, el hablar, y posteriormente, el SANAR.
Si hace un año me dicen que tengo el don de canalizar, hacer de canal para la energía de sanación o para la información de los seres de luz de las personas les digo que ‘’están locxs!’’.
«Pero no, he cambiado el ‘’hay que sufrir para rendir’’, o ‘’si no se sufre no vale’’, el famoso no pain no gain, por el estoy en paz, trabajo mi sistema nervioso, mi cerebro, mis creencias, y mi rendimiento se multiplica.»
Este cambio de 360º me llegó al ser madre, ya que de repente es tanta la responsabilidad que sientes al tener un hijo, que la vida te pone muy incómodo para que reflexiones, despiertes, y empieces a alinearte.
Todo este despertar viene acompañado de estudio a través del estudio científico que estoy haciendo, conocimiento, títulos, por qué no mencionarlo, pero a mí todo esto me ha servido para cuestionarme todo, y así, he creado el sistema de entrenamiento byFoix.
«Mi labor en esta vida y en este mundo es servir a través de la educación física y la energía de sanación, por lo que si todo esto te ha resonado, te espero al otro lado de la pantalla.»
Te abrazo
A partir de ahí empecé a formarme como profesora de yoga, empecé a dar clases y volví a mi vocación y profesión; la educación y el entrenamiento personal. Y así empezaron a llegar pupilas y pupilos.
Cuanto más aprendía más preguntas me hacía, y así fue como la vida me devolvió a mi lugar: el entrenamiento, las personas, el hablar, y posteriormente, el SANAR.
Si hace un año me dicen que tengo el don de canalizar, hacer de canal para la energía de sanación o para la información de los seres de luz de las personas les digo que ‘’están locxs!’’.
«Pero no, he cambiado el ‘’hay que sufrir para rendir’’, o ‘’si no se sufre no vale’’, el famoso no pain no gain, por el estoy en paz, trabajo mi sistema nervioso, mi cerebro, mis creencias, y mi rendimiento se multiplica.»
Este cambio de 360º me llegó al ser madre, ya que de repente es tanta la responsabilidad que sientes al tener un hijo, que la vida te pone muy incómodo para que reflexiones, despiertes, y empieces a alinearte.
Todo este despertar viene acompañado de estudio a través del estudio científico que estoy haciendo, conocimiento, títulos, por qué no mencionarlo, pero a mí todo esto me ha servido para cuestionarme todo, y así, he creado el sistema de entrenamiento byFoix.
Mi labor en esta vida y en este mundo es servir a través de la educación física y la energía de sanación, por lo que si todo esto te ha resonado, te espero al otro lado de la pantalla.
Te abrazo
¡HOLA! SOY
FOIX TROTONDA
Viaje del héroe. Despertar hacia mi libertad
Mi vida empezó encima de una bicicleta, mi madre hizo la vuelta a Ibiza en bicicleta antes de nacer!
He practicado muchos deportes: hockey, patinaje, fútbol, natación, baloncesto, triatlón, … hasta hoy! El movimiento es el eje de la vida.
Un buen día, noviembre de 2019 hice una clase de yoga, me senté, respiré, y me di permiso para PARAR. ¡Vaya lo que ocurrió!
¡Me di cuenta de que la vida me había pasado como una película! A toda castaña.
Recordé cuantas veces mi padre me había dicho que en vez de entrenar tanto y tan duro fuera un día a la semana a yoga para calmar mi mente. Nunca le hice caso.
Siempre que me hacían pruebas médicas me decían que estaba muy bien, yo me sentía fuerte pero nunca lo suficiente, nunca lo hacía lo bastante bien.
En ese momento, en el que me permití parar y sentir el placer de conectar con mi respiración consciente, me di cuenta de que la vida me estaba pidiendo algo más que solo el trabajo físico.
A partir de ahí empecé a formarme como profesora de yoga, empecé a dar clases y volví a mi vocación y profesión; la educación y el entrenamiento personal. Y así empezaron a llegar pupilas y pupilos.
Cuanto más aprendía más preguntas me hacía, y así fue como la vida me devolvió a mi lugar: el entrenamiento, las personas, el hablar, y posteriormente, el SANAR.
Si hace un año me dicen que tengo el don de canalizar, hacer de canal para la energía de sanación o para la información de los seres de luz de las personas les digo que ‘’están locxs!’’.
Pero no, he cambiado el ‘’hay que sufrir para rendir’’, o ‘’si no se sufre no vale’’, el famoso no pain no gain, por el estoy en paz, trabajo mi sistema nervioso, mi cerebro, mis creencias, y mi rendimiento se multiplica.
Este cambio de 360º me llegó al ser madre, ya que de repente es tanta la responsabilidad que sientes al tener un hijo, que la vida te pone muy incómodo para que reflexiones, despiertes, y empieces a alinearte.
Todo este despertar viene acompañado de estudio a través del estudio científico que estoy haciendo, conocimiento, títulos, por qué no mencionarlo, pero a mí todo esto me ha servido para cuestionarme todo, y así, he creado el sistema de entrenamiento byFoix.
Mi labor en esta vida y en este mundo es servir a través de la educación física y la energía de sanación, por lo que si todo esto te ha resonado, te espero al otro lado de la pantalla.
Te abrazo
ESTUDIOS Y FORMACIÓN
- Estudiante de doctorado, Universidad Ramon Llull, Barcelona. Actualmente. Entrenamiento en el embarazo.
- Certificación Mapping Training System. Neuromecánica LAB 2023. Cursando
- Biomechanics. Conor Harris. 2022
- IKN Approach Level 1, Barcelona (2022)
- Primero, segundo y tercer nivel sistema Usui Japonés. Reiki. Barcelona, 2022
- Curso Nivel 1 CFSC Strength and Conditioning Coach. Online. Agosto, 2022
- Curso de entrenamiento por potencia. Sportcoach. 2022
- Certified FRC Mobility Specialist (FRCms)
- Entrenadora certificada Low Pressure Fitness. 2021
- Profesora de Hatha Vinyasa yoga Alliance 200h RYT. Escuela MKavaalya, Madrid. 2020
- Máster universitario en formación de profesorado de Educación Secundar obligatoria, bachillerato, formación profesional y aprendizaje de idiomas 2017- 2018. Universidad Internacional de Valencia (VIU)
- Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Universitat Ramon Llull, Bcn. 2016
- Entrenadora baloncesto iniciación. Federació Catalana de Bàsquet, 2006
- Título primeros auxilios y socorrista acuática. Cruz Roja. 2007-08
- Técnica de nivel 1 en natación. Federació Catalana de Natació, 2010
- Técnica de ciclismo indoor, técnica actividades dirigidas. Orthos, 2011 i 2013.
- 1º de infermeria. Universitat Gimbernat, 2005-06