Atletas
Entrenamiento para atletas
"Eleva tu energía, tu cuerpo y tus marcas"
Es para ti que sabes perfectamente que incorporar a tus entrenamientos la gestión de tu mentalidad y tus emociones, va a hacer que aumente exponencialmente tu rendimiento físico.
Hasta hace un tiempo, en todas partes leíamos ‘’no pain no gain’’, una frase que nos ha quedado en el subconsciente de muchos, y es que por supuesto que ‘’aprender a sufrir’’ cuando compites es importante, pero ojo! Existe un sistema de trabajo maravilloso, en el que con el control de cargas, y con un entrenamiento pautado, y con una paz mental irrefutable, se rinde, y se rinde sin ese sufrimiento que vemos en las caras de algunas personas que cruzan la meta en carreras inhumanas.
El entrenador Steve Magness habla justamente que los entrenamientos deben de ser fáciles, solo algunos deben de ser duros, y otros pocos ir a ver a ‘’Dios’’.
La CONSISTENCIA en los entrenamientos, la repetición infinita, y la conjunción perfecta entre deportista y entrenador llevan al éxito rotundo.
SISTEMA by FOIX
Los entrenamientos By Foix están creados para trabajar de persona a persona.
Es decir, siempre hay una valoración previa y un seguimiento continuado, teniendo en cuenta todas las áreas que te componen: cuerpo, mente y espíritu.
El sistema By Foix está compuesto de entrenamientos de fuerza y movilidad adaptados a tus objetivos, tus números, tu cuerpo y tu proceso. Junto con clases semanales de yoga e hipopresivos para trabajar con tu sistema nervioso, tu sistema mental y tus emociones. Y trabajo energético en forma de terapia energética.
Según quién eres y qué buscas crearemos un plan de entrenamiento perfecto para ti.
Todos somos atletas. Todos. Vivir es un deporte de riesgo, y con todas las herramientas que dispongo podemos diseñar tu plan perfecto.
Estás preparado/a?
Deportes de resistencia
Para los deportes de resistencia usaremos Training Peaks, el software que permite hacer un seguimiento de los entrenamientos y su carga respectiva. En el caso de análisis exhaustivo con wattios usaremos WKO5 para analizarlos.
Los entrenamientos de fuerza los recibirás a través de una plataforma online, Harbiz; en ella verás cada ejercicio al detalle junto con todos los detalles.
Trabajo de energía
Para trabajar la parte energética lo haremos a través de Reiki/ canalizaciones. El Reiki es la energía universal de la sanación, por lo que a través de mi pasará la energía de sanación hacia ti. Esta es una energía inteligente y actúa dónde tiene que actuar.
Las canalizaciones es la sanación a través de la INFORMACIÓN que tienen tus seres de luz para ti.
Si estás interesada en ello ponte en contacto conmigo y viviremos la experiencia.
Es para ti:
- Si quieres aumentar tu mejor marca personal en tu deporte.
- Si quieres trabajar tu fuerza máxima y todas sus variantes ( fuerza resistencia, fuerza potencia,..)
- Si quieres disfrutar de tu deporte y disminuir el riesgo de lesión.
si te sientes identificado con alguno…
- Si quieres trabajar tu fuerza máxima y todas sus variantes ( fuerza resistencia, fuerza potencia,..)
- Si quieres readaptarte de tu lesión.
- Si quieres sanar tu energía, y vivir en paz contigo y en consecuencia con todo el resto.
- Si quieres encontrarte en tu lugar más sagrado, TÚ.
- Si quieres poner orden en tu vida, tu alma, y salir a brillar.
- Si quieres rendir más sufriendo menos.
- Si tienes preguntas y buscas respuestas.
- Si quieres conectar con la sabiduría interna y la propia motivación.
- Si quieres tener orden mental, sentirte mejor y rebajar los niveles de estrés.
- Si quieres aumentar tu mejor marca personal en tu deporte.
- Si quieres trabajar tu fuerza máxima y todas sus variantes ( fuerza resistencia, fuerza potencia,..)
- Si quieres disfrutar de tu deporte y disminuir el riesgo de lesión.
- Si quieres readaptarte de tu lesión.
- Si quieres sanar tu energía, y vivir en paz contigo y en consecuencia con todo el resto.
- Si quieres encontrarte en tu lugar más sagrado, TÚ.
- Si quieres poner orden en tu vida, tu alma, y salir a brillar.
- Si quieres rendir más sufriendo menos.
- Si tienes preguntas y buscas respuestas.
- Si quieres conectar con la sabiduría interna y la propia motivación.
- Si quieres tener orden mental, sentirte mejor y rebajar los niveles de estrés.
Sistema by Foix
