Embarazadas
Entrenamiento en embarazadas
El sistema de entrenamiento que propongo para mujeres embarazadas está basado en la evidencia científica y en tus necesidades, por lo que puede estar en constante cambio.
La gestión del miedo a través del entrenamiento y las meditaciones y visualizaciones que te propongo.
Trabajarás la conexión con tu propio poder, el poder que tenemos las mujeres para parir y todo lo que esto significa. La información, el poder físico, mental y álmico es algo que se despierta y se descubre en el embarazo, en el parto y también en el post parto.
«Trabajarás tu mentalidad a través de los entrenamientos, tu compromiso contigo y todo lo que irás descubriendo sobre TI mientras los practicas.»
Es un proceso precioso, empoderador, y sobre todo acompañado. De eso se trata.
- A través de la plataforma online Harbiz; recibirás tus entrenamientos de fuerza y trabajo cardiovascular, movilidad. Siempre habiendo hecho previamente una entrevista para conocerte a ti y tu embarazo.
- Las sesiones de yoga prenatal serán hechas a través de google meet o presencialmente. Consulta los horarios.
- Si quieres trabajar la parte energética lo haremos a través de sesiones de Reiki o canalizaciones. Si estás interesada en ello ponte en contacto conmigo y viviremos la experiencia.